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La tabla wp_users contiene todos los usuarios y su contraseña, dirección de correo electrónico, etc.
Si olvida la contraseña, directamente puede cambiarla en su base de datos, modificando la entrada. Después es necesario asignar al campo user_pass el valor de su nueva contraseña. No olvide poner el campo en md5 antes de ejecutar la petición, lo que permite cifrar la contraseña por motivos de seguridad.
También puede ejecutar directamente la siguiente consulta SQL, cambiando en primer lugar los términos entre comillas (no olvide sustituir el prefijo de tabla si es diferente):
UPDATE wp_users SET user_pass=MD5(’nuevacontraseña’) WHERE user_login=’nombre’;
En esta consulta, cambia «nuevacontraseña» por la contraseña que haya elegido y cambia «nombre» por el login del usuario.